אימון מנטלי לביטחון עצמי ,לשיפור היכולות ,ההישגים ולהגשמה אישית

אימון מנטאלי הוא כלי עוצמתי לשדרוג היכולות האישיות, הלימודיות והמקצועיות וכמובן לשיפור הביטחון העצמי . בתהליך האימון נלמד לשנות את התפיסה הפנימית שלך, לפרוץ גבולות ולחיות את חייך מתוך עוצמה ובחירה מודעת.

האימון הינו מסע של חקר התבוננות, מתוך הבנה עמוקה שכוח המחשבה והמודעות, נותנים לנו את המפתח שמאפשר להגיע להישגים ,להצלחות ולפריצת דרך בכל תחומי החיים .

 

• רבות מהאמונות פנימיות שלנו אינן מודעות ויחד עם זאת מהוות כובד משקל בדרך שהן משפיעות על הדרך שבה אנו חושבים ומרגישים, בדרך בה אנו מקבלים החלטות ופועלים בחיינו. אמונות חיוביות ומעצימות מניעות אותנו קדימה ויוצרות תחושת ביטחון, בעוד שאמונות מגבילות משאירות אותנו מאחור ומונעות מאיתנו לפרוץ קדימה ועוצרות אותנו מלהגשים את עצמנו

 

• החוסן המנטאלי והרגשי והאמונה העצמית, הם הכוחות שמאפשרים לנו להתמודד עם אתגרים בעבודה, בזוגיות ובחיים האישיים בצורה יציבה ואיתנה. האימון המנטאלי מאפשר לנו להבין ולהשתמש בעוצמות האדירות של המוח, להפוך מחשבות שליליות למחשבות מעצימות ולהשתמש בכלים האלה כדי להגיע להישגים ולחיות חיים מלאים ובעלי משמעות.

 

• תהליך האימון יאפשר לך לראות את עצמך באור חדש ולהאמין בעצמך. יאפשר לך להשתחרר מהמגבלות שהמוח  שלך יצר במודע ובתת מודע שלך לאורך השנים.

 

• האימון המנטאלי מעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים, חיזוק הביטחון העצמי וקבלת החלטות מתוך מקום של עוצמה וביטחון , כדי שתוכל.י לפרוץ את הגבולות של עצמך ולהשיג את המטרות שלך.

​​

באמצעות טכניקות מגוונות ותרגולים מנטליים מותאמים, החל מזיהוי ושינוי דפוסי מחשבה מגבילים והטמעת אמונות מחזקות בתת-המודע ודרך כלים מעשיים ויצירתיים, טכניקות עוקפות מחשבה, תרגילי הרפיה, חיזוק ,דמיון מודרך ומדיטציות, נבנה חוסן פנימי שיעזור לך להתמודד עם אתגרים, להעצים את תחושת הערך העצמי שלך ולהגביר את ההצלחה בכל תחום בחיים.